La meditación es la meta y el proceso natural del Yoga. Además de los beneficios físicos que nos reporta, es llevarnos a la práctica en que la mente permanece unida al cuerpo de forma natural, aumentando nuestra sensibilidad e intuición, acercándonos fácilmente a experimentar nuestro Ser que vivimos como la comprensión de nuestro lugar en el mundo, sabiduría, ecuanimidad y paz inagotables.

Desarrollo de las prácticas

Sesiones esencialmente prácticas de meditación en silencio, kirtan, lectura de textos y cierre (Arati).

PARA PRINCIPIANTES 

Si no tienes práctica previa, es recomendable inscribirte en sesiones para Aprender a Meditar con Rosalia-Durga Devi , para comprender el proceso de la sesión y conocer las herramientas que te ayuden a relacionarte con tu silencio; además  de iniciarte en la práctica del  Mantra Purusha - el poder de la creación mediante la meditación con el  alfabeto sánscrito en una clase particular previa con Swami Krishnananda.

Precio: 

Alumnos del Instituto: Entrada libre con bono de clases de yoga vigentes 

Visitantes: 1 sesión 12€   Bono de 5 clases 60€  Inscripción  Aquí                                   

1 clase  online 8€ inscripción Aquí

BIENVENID@S !!